26 Nisan 2016 Salı

LÖSİN NEDİR KASLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ

Kendini öne çıkaran başlıca özelliği Proteinleri En İyi Sentezleyen ve Kas Gelişimini En Yoğun Şekilde Destekleyen Zincirleme bir Amino Asit Olmasıdır.
Bir BCAA dır. Diğer BCAA lar gibi (izolösin, valin) Zincirleme bir Amino Asittir.
Kas Gelişimini en iyi Destekleyen Amino Asit LÖSİN'dir.
Kas gelişimi ile birlikte Kasların Onarımı ve Metabolizmasını da Dengeleyen Ana Madde Lösindir.
Kan Şekerinin Seviyesini Düzenler ve vücuttaki Nitrojen (azot) dengesini sağlar.
Vücudun Hormon Üretimini Arttırır ve büyümeyi destekler.
Dokuları ve Kas Tahribatlarını Onarabildiği gibi, Yaraların da daha çabuk İyileşmesine olanak sağlar.
Lösin kullanımının ayrıcalıklarından biri de; sadece Kas Kütlelerinin Artmasını sağlamakla kalmaz, Oluşmuş olan Kas Kütlelerinin daha sonradan Yıkılmasını engeller yada geciktirir.
Protein takviyesi ile birlikte kullanıldığı taktirde çok güzel sonuçlar verir.
Antrenman Öncesi 2,5 gr Lösin kullanımı durumunda bile Kas Testesteron Hormonunu tetikler ve kasların Büyümesine olanak sağlar.
Tahıl, Baklagil ve Süt Urünleri içerisinde Lösin Bulunmaktadır.
Özellikle Sporcu kişilerin Antrenmandan önce Lösin Takviyesi veya Kompleks Amino Asit ler gibi Supplementler kullanmasını tavsiye ederiz. Kasların Büyümesini direkt olarak etkilediği için yüksek ağırlıkla yapılan antrenmanlarda, protein desteğiyle birlikte çok olumlu neticeler elde edebilirsiniz. Kullandığınız ürünün kalitesine ve içerdiği lösinin hangi besinlerden elde edildiğine dikkat etmeniz faydalı olacaktır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder